Aktuelle News

09.08.2026

Sommer = Festival-Zeit

Festivals sind der perfekte Mix aus Musik, Spaß und Freiheit – aber oft auch echte Herausforderung für Körper und Geist.
08.08.2026

Kreislauf-Booster im Sommer

Die Tage sind lang, die Stimmung steigt und man hat einfach mehr Lust, aktiv zu sein.
02.08.2026

Schwach im Training?

Du startest motiviert ins Training, doch nach kurzer Zeit fühlst du dich schlapp, unkonzentriert oder sogar leicht zittrig.
01.08.2026

Gesunder Eis-Genuss

Nicecream ist die gesunde Eis-Alternative!
12.07.2026

Trinken im Sommer: Mehr ist mehr!

Sobald die Temperaturen steigen, läuft dein Körper auf Hochtouren.
08.07.2026

Machen Muskeln Urlaub?

Der Sommer ist ja oft die Zeit, wo wir weniger streng mit unserem Training sind und auch die Urlaubszeit steht bevor.
05.07.2026

Fit durch den Sommer!

Die steigenden Temperaturen können das Fitnesstraining im Sommer erschweren.
02.07.2026

Sonnenschutz richtig anwenden!

Gerade jetzt im Sommer ist täglicher Sonnenschutz unabdingbar!
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