Aktuelle News

14.08.2025

Trainingskleidung im Sommer

Für Sommer-Fitnesskleidung sind atmungsaktive und leichte Materialien entscheidend, um auch bei hohen Temperaturen komfortabel und leistungsfähig zu bleiben.

10.08.2025

Summ dich stressfrei!

Was komisch klingt, wurde in zahlreichen Studien bestätigt: Summen hilft gegen Stress- und Angtsgefühle!

06.08.2025

Trainingsleistung und Hitze

Hitze und hohe Luftfeuchtigkeit können deinen Körper belasten, die Ermüdung erhöhen und die Leistungsfähigkeit beim Training erschweren.

03.08.2025

Schlank grillen: so geht’s!

Die Grillsaison steht vor der Tür und das ist für alle Fitnessfreunde ein Grund zur Freude.
17.07.2025

Hautpflege von innen

So bleibt deine Haut im Sommer gesund & strahlend!

01.07.2025

Keramik Late Night

Keramik Late Night im Zauberhof - Am 18.07. ab 19 Uhr heißt es wieder: kreativ sein & genießen.

01.07.2025

Digital Detox im Urlaub

Digitale Entgiftung im Sommer ist ein Trend, der immer mehr Menschen anspricht.
01.07.2025

Keine Angst vor der Sommerpause!

Wer sein Fitnesstraining liebt, dem fällt es manchmal schwer, im Urlaub eine Trainingspause einzulegen.
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