Aktuelle News

06.03.2024

Öffnungszeiten Ostern 2024

Hier findest du unsere Öffnungszeiten zu Ostern 2024.

06.03.2024

Fitte Ostern leicht gemacht!

Ostern steht vor der Tür und damit auch leckere Schokohasen, familiäre Feiertage und üppige Mahlzeiten. . In geselliger Runde mit Familie und Freunden neigen wir ohnehin dazu etwas mehr zu essen.
05.03.2024

No snooze – warum du nicht die „Schlummern-Funktion“ deines Weckers nutzen solltest

Wir kennen es alle: Der Wecker wird so lange immer wieder ausgestellt, wie möglich, in dem Wissen, dass er 5 oder 10 Minuten später erneut klingeln wird – die sog. „Snooze“-Funktion.
03.03.2024

Pre-Workout-Power

Eine kleine Mahlzeit/ein Snack vor dem Training ist sinnvoll für maximale Leistung und maximalen Muskelaufbau.
02.03.2024

Warum regional und saisonal besser ist!

Saisonales Obst und Gemüse zu kaufen, ist nicht nur deutlich umweltschonender, da es meist nicht aus aller Welt importiert werden muss, sondern auch gesünder für uns! Wir haben dir die wichtigsten Gründe zusammengefasst.
14.02.2024

Wellnessabend Honeymoon

Tauche ein in eine sinnliche und romantische Saunaerfahrung bei unserem Honeymoon-Wellnessabend am Freitag, den 23.02.24 ab 18.00 Uhr.

12.02.2024

Frühsport – sinnvoll oder nicht?

Wenn du morgens Sport machst, setzt eine Vielzahl von physiologischen Reaktionen in deinem Körper ein, die positive Auswirkungen auf deine Gesundheit und Fitness haben können.
09.02.2024

Die Wunderfrage

Die Wunderfrage ist ein Tool aus der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie und ist perfekt geeignet für Menschen, die sich unzufrieden fühlen, aber unsicher sind, was sie ändern könnten.
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