Aktuelle News

17.08.2020

Fett

Fettverbrennung beim Sport erst nach 30 Minuten – das ist ein hartnäckiger Fitness-Irrtum!
10.08.2020

Luft

Atmen ist wichtig und läuft im Alltag meist unbewusst ab. Beim Sport hingegen geraten wir schon mal „außer Puste“, wenn es zu anstrengend wird und müssen erst mal „Luft schnappen“ bevor es mit neuer Energie weitergehen kann.
09.08.2020

Stress

Warum der Besuch im Fitnessstudio Sie nicht nur schlank und stark macht, sondern auch tiefenentspannt!
05.08.2020

Ballast

Ganz anders, als ihr Name vermuten lässt, sind Ballaststoffe nicht nur wichtig für eine ausgewogene Ernährung, sondern leisten sogar einen großen Beitrag zu Ihrer Gesundheit
04.08.2020

30Grad

...so macht Fitness im Sommer richtig Spaß:
02.08.2020

Trainingseinstieg

Wir hoffen Sie konnten Ihren Sommerurlaub bereits genießen oder haben ihn in Kürze vor sich.
29.07.2020

Samen

Zur Zeit in aller Munde: Leinsamen, Flohsamen, Chiasamen und Basilikumsamen: Nur: Was können die kleinsten Superfoods wirklich? Und wie werden sie richtig zubereitet? Wir zeigen es Ihnen!
27.07.2020

Erwischt

Bei hochsommerlichen Temperaturen Suppe essen?
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