Aktuelle News

03.11.2024

To Do: Gute Laune haben!

Schon mal mit einer To-Do-Liste gearbeitet? Kann motivierend sein. Doch warum diese nur auf notwendige Pflichten beschränken?

01.11.2024

3. November: National Sandwich-Day

Das Sandwich hat in den USA einen eigenen Feiertag und das zu Recht. Ideal für den Hunger unterwegs und leicht vorzubereiten.
20.10.2024

Wellnessabend

Wir laden dich rechts herzlich zu unserem Wellnessabend am Freitag, den 08.11.24 in unseren Spa- & Wellnessbereich "Time Out" ein.

18.10.2024

Neue Kurse

Ab Montag, den 21.10.24 warten zwei neue Kurse auf dich.

09.10.2024

Gesunder Darm, starke Abwehr!

Dein Darm, dein Wohlbefinden – so einfach kannst du dein Mikrobiom stärken!

08.10.2024

Routinen, die glücklich machen

Gerade wenn die Tage wieder kürzer und grauer werden, tun uns kleine glückliche Momente im Alltag besonders gut.
06.10.2024

Elektrolyte – nicht nur beim Training wichtig!

Im Alltag, aber gerade auch beim Ausdauer- und Muskeltraining, trinkt man oft zu wenig oder erst dann, wenn wir schon leicht dehydriert sind.
04.10.2024

Motivationstief: So findest du wieder zurück zu deiner Trainingsroutine

Der Schlüssel liegt darin, Wege zu finden, um wieder in den Rhythmus zu kommen und deine Fitnessziele nicht aus den Augen zu verlieren.
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